一般情况下，月经是褐色可能是由于月经量少、久坐不动、宫寒、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整生活习惯、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现月经为褐色的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血在子宫和阴道内停留的时间较长，经过氧化后颜色就会变深呈现褐色。治疗方法可以通过调整生活习惯，比如规律作息、避免过度节食等，也可以采用中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 2. 久坐不动:长时间久坐会使经血排出不畅，在体内停留时间久了颜色就会改变。治疗上可以通过增加运动量，如散步、瑜伽等，也可以采用热敷的方式促进血液循环，帮助经血排出。 3. 宫寒:宫寒会导致经血寒凝淤滞，从而使月经颜色变为褐色。治疗宫寒可以采用中药调理，例如艾附暖宫丸等，还可以通过热敷腹部来改善宫寒症状，使用艾绒等热敷时需注意温度避免烫伤，艾附暖宫丸等药物需遵医嘱使用。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常。治疗方面可以采用物理治疗，像微波治疗等，也可以使用抗生素治疗，如甲硝唑、头孢克肟等，使用抗生素时必须严格遵循医生的嘱咐。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的收缩和内膜的正常脱落，进而使月经颜色改变。治疗可根据肌瘤的大小、位置等情况采用药物治疗，如桂枝茯苓丸等，或者进行手术治疗，手术方式有肌瘤切除术等，桂枝茯苓丸等药物要按照医生的要求服用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜息肉、宫颈粘连等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食上尽量避免生冷食物，这些措施有助于维持正常的月经状态。