一般情况下，月经推迟没来可能是由于生活压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、保持情绪稳定、适当运动、中医调理、补充激素。如果月经推迟没来，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代社会生活节奏快，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有调整生活方式，例如合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；也可以通过一些放松的活动来缓解压力，像瑜伽、冥想等。 2. 过度节食:有些女性为了减肥过度节食，身体摄入的营养不足，尤其是脂肪、蛋白质等营养物质缺乏时，会影响体内激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等；同时要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。 3. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等作息不规律的情况会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致月经推迟。治疗上要调整作息时间，尽量保持规律的睡眠时间，每天保证7 - 8小时的睡眠；还可以建立良好的睡眠习惯，如睡前避免使用电子设备、保持卧室安静和黑暗等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，会影响卵泡的发育和排卵，从而导致月经周期紊乱，出现月经推迟的现象。治疗方法有药物治疗，如使用达英 - 35、二甲双胍等，达英 - 35需要在医生的指导下使用，二甲双胍也需遵循医嘱用药；同时还可以结合生活方式的调整，如控制饮食、增加运动等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢的功能，导致月经推迟。治疗主要依靠手术切除肿瘤，术后可能还需要根据具体情况进行药物辅助治疗，如溴隐亭等，溴隐亭的使用必须严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。月经推迟可能反映身体存在一些问题，在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、规律作息等，避免过度劳累和精神紧张，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。