月经没按时来且伴有腰和盆骨疼痛可能是多种原因导致的，需要先明确原因，再根据具体情况采取合适的措施。可能与妊娠、妇科疾病、内分泌失调等有关，不同情况处理方式不同。 1. 如果是有性生活的育龄女性，月经没按时来且腰盆骨疼痛，首先要考虑是否怀孕。可以使用验孕棒或者到医院进行妊娠试验来确认。如果是怀孕，腰和盆骨疼痛可能是正常的生理现象，也可能是先兆流产等异常情况的信号。在这种情况下，需要多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。 2. 妇科疾病也可能导致这种情况，例如盆腔炎。盆腔炎患者除了月经不规律、腰盆骨疼痛外，还可能伴有白带增多、异味等症状。需要到医院进行妇科检查、B超等相关检查来确诊。确诊后，一般会根据病情的严重程度采取不同的治疗方法，如病情较轻时，可通过休息、保持外阴清洁等方式缓解症状；病情较重时，可能需要遵医嘱使用抗生素如阿奇霉素、甲硝唑等进行治疗。 3. 内分泌失调也会引起月经紊乱和腰盆骨疼痛。长期的精神压力、不规律的生活作息等都可能导致内分泌失调。这种情况下，需要调整生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼以缓解压力。如果症状持续不缓解，需要到医院进行激素水平等相关检查，再根据检查结果进行相应的治疗。 月经没按时来且腰和盆骨疼痛可能涉及多种因素，不能盲目自行处理。如果这种情况持续存在或者疼痛逐渐加重，应及时就医，通过详细的检查确定病因，然后根据病因进行针对性的治疗或处理。