宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。宫缩的感觉因人而异，不同类型的宫缩也有不同的感觉。 1. 假性宫缩： - 通常从孕28周开始出现，是一种偶发的子宫收缩。 - 感觉：宫缩的程度不太规则，力度相对较弱。孕妇可能会感觉到腹部一阵发紧，就像肚子突然被轻轻勒了一下，或者是轻微的胀痛感，一般持续时间较短，可能几秒到几十秒不等，而且没有一定的周期性，不会随着时间的推移而越来越频繁和强烈。 2. 真性宫缩（临产前宫缩）： - 这是分娩的重要征兆。 - 感觉：开始时可能是不规律的子宫收缩，孕妇会感觉到下腹部疼痛或者发紧，疼痛的程度因人而异，有些孕妇可能只是轻微的不适，而有些孕妇会感觉比较强烈的疼痛。随着时间的推移，宫缩会变得越来越有规律，两次宫缩间隔的时间会逐渐缩短，从开始的十几分钟一次，到后来的几分钟一次；宫缩持续的时间会逐渐变长，从开始的几十秒到后来的1 - 2分钟；而且宫缩的强度也会逐渐增强，疼痛也会越来越剧烈，这种疼痛会从腹部向腰部传导，孕妇会感觉到整个下腹部和腰部都被强烈的力量压迫着。 宫缩是子宫的一种正常生理现象，不同类型的宫缩感觉有所不同，孕妇需要准确识别不同类型的宫缩情况，以便在必要时及时就医。如果是临产前的真性宫缩，就意味着即将分娩，需要做好相应的准备。