孕妇缺钙会对自身和胎儿产生多方面的影响。孕妇可能出现牙齿松动、小腿抽筋、关节疼痛等症状，还可能增加妊娠期高血压疾病的发生风险，产后也易患骨质疏松症。对胎儿而言，可能影响胎儿骨骼和牙齿发育，严重时可能导致胎儿骨骼发育畸形，并且出生后婴儿也可能出现先天性佝偻病等情况。 ①孕妇自身方面： - 牙齿松动：钙是牙齿的重要组成部分，孕妇缺钙时，牙齿的坚固性会受到影响，容易出现松动现象。 - 小腿抽筋：这是孕妇缺钙较为常见的症状。在孕期，尤其是孕中晚期，孕妇身体对钙的需求量大增，如果钙摄入不足，就容易导致小腿肌肉痉挛，多在夜间发作。 - 关节疼痛：钙对维持关节的正常结构和功能有重要意义。缺钙会使关节周围的骨骼和软组织受到影响，引起关节疼痛，影响孕妇的日常活动。 - 增加妊娠期高血压疾病风险：虽然具体机制尚不明确，但临床研究发现孕妇缺钙与妊娠期高血压疾病有一定关联。缺钙可能影响血管平滑肌细胞的收缩功能等，从而促使血压升高。 - 产后易患骨质疏松症：孕期钙储备不足，产后随着哺乳等因素进一步消耗钙，会使孕妇骨密度下降，增加患骨质疏松症的风险。 ②胎儿方面： - 影响骨骼和牙齿发育：胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙，这些钙主要来源于母体。孕妇缺钙时，胎儿得不到充足的钙供应，会影响骨骼的正常生长和牙齿的发育，比如骨骼发育迟缓、骨骼强度不足等。 - 骨骼发育畸形：在严重缺钙的情况下，胎儿的骨骼可能出现畸形，例如鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等。 - 先天性佝偻病：胎儿出生后可能出现先天性佝偻病，表现为多汗、易惊、颅骨软化等症状，这是由于胎儿在子宫内钙储备不足，出生后钙缺乏导致的。 孕妇缺钙对自身和胎儿健康都有诸多不利影响，所以孕妇在孕期要注意合理饮食，多摄入富含钙的食物，必要时在医生指导下补充钙剂，以满足自身和胎儿对钙的需求，保障母婴健康。