怀孕后胸下面骨头疼通常指的是胸廓下部的骨骼疼痛。一般情况下，怀孕后胸下面骨头疼可能是由于孕期激素变化、子宫增大、姿势不良、肋软骨炎、外伤等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、轻柔按摩、适当休息、补充钙剂。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，像松弛素分泌增加，它会使骨盆、胸廓等部位的关节韧带松弛，这可能导致胸下面骨头疼。治疗上可以通过调整姿势来缓解，比如站立时挺胸抬头，坐着时腰部挺直，也可以进行轻柔按摩，从疼痛部位向周围轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟。 2. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大，向上顶压膈肌，对胸廓造成压力，引起胸下面骨头疼。对应的治疗方法是适当休息，避免长时间站立或坐着，休息时可采用半卧位，减轻子宫对胸廓的压力，还可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间弯腰或者驼背，会使胸下面骨头承受的压力不均匀，引发疼痛。治疗方法包括调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，还可以进行一些简单的伸展运动，像双臂向上伸直，然后向左或向右侧弯曲身体，拉伸胸廓肌肉。 4. 肋软骨炎:这是一种肋软骨的炎症性疾病，可能与病毒感染等因素有关，孕期身体抵抗力下降时容易发病，引起胸下面骨头疼。治疗时可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，同时要注意休息，避免剧烈运动。 5. 外伤:如果孕妇胸部下面受到外力撞击等外伤，也会导致骨头疼。治疗上如果是轻度外伤，可先进行冷敷，减少局部肿胀，之后再热敷促进血液循环，还可以在医生的指导下使用云南白药等药物。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、骨质疏松等原因引起。怀孕后如果出现胸下面骨头疼，日常要避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，活动时动作要轻柔，同时要注意保暖，避免着凉加重疼痛。