一般情况下，孕妇老是困可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、身体负担增加、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、适度运动、保持室内空气流通、心理调节。孕妇如果老是困且情况较为严重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，这会使孕妇感到困倦。对应的治疗方法有适当休息，保证充足的睡眠，每天可午睡1 - 2小时；调整生活作息，早睡早起，避免熬夜。 2. 新陈代谢加快:怀孕后身体新陈代谢速度加快，身体消耗能量增多，容易导致疲劳和困倦。治疗上可通过调整饮食结构，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等；适度运动，如散步，每天可散步30分钟左右，但要避免过度劳累。 3. 身体负担增加:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，这会消耗更多的体力，从而导致困倦。对应的治疗方法包括适当休息，避免长时间站立或行走；可进行一些简单的孕妇瑜伽动作，帮助放松身体，但要在专业人员指导下进行。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会使身体缺氧，导致疲劳和困倦。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。同时，饮食上可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可能导致孕妇代谢缓慢，身体机能下降，从而老是困。治疗时可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，这些药物的使用需严格遵医嘱。此外，还可通过调整饮食，增加碘的摄入，如食用海带、紫菜等海产品。 除了上述原因还有可能由睡眠呼吸暂停、低血压、低血糖等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，关注自身身体状况和胎儿发育情况，若发现异常应及时就医，同时要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。