耻骨联合处疼痛在怀孕时通常指耻骨联合部位出现疼痛的感觉。一般情况下，怀孕耻骨联合处疼痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、使用托腹带、适当运动、物理治疗。如果出现怀孕耻骨联合处疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生改变，其中松弛素分泌增加，使得耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨联合的稳定性受到影响，从而引发疼痛。治疗上主要是通过休息来缓解，减少活动量，避免长时间站立或行走，也可进行热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 胎儿压迫:随着胎儿的发育，子宫不断增大，对耻骨联合处产生压迫，导致疼痛。孕妇可使用托腹带，减轻胎儿对耻骨联合的压力，同时要注意休息，休息时可采用侧卧位，减少对耻骨联合的压迫。 3. 耻骨联合分离:怀孕时耻骨联合分离是比较常见的情况，这会导致耻骨联合处疼痛。治疗方面，可进行物理治疗，像按摩等，也可通过适当运动，如孕妇瑜伽中的一些简单动作，来增强骨盆周围肌肉的力量，缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起耻骨联合处疼痛。治疗时可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要注意饮食中增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，补充钙剂时需遵医嘱。 5. 骨盆关节松弛:怀孕后身体为了适应胎儿的生长和分娩，骨盆关节会变得松弛，这可能引起耻骨联合处疼痛。治疗上要多休息，避免过度劳累，也可进行热敷，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由外伤等原因引起。怀孕耻骨联合处疼痛的孕妇要注意避免剧烈运动，不要长时间保持一种姿势，日常活动时动作要缓慢，饮食上保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物，这样有助于缓解疼痛并保证胎儿正常发育。