怀孕左侧肋骨痛通常指孕妇在孕期出现左侧胸廓下肋骨区域的疼痛。一般情况下，怀孕左侧肋骨痛可能是由于胎儿增大、子宫左旋、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、物理治疗。孕妇如果出现左侧肋骨痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：随着胎儿不断发育长大，子宫也逐渐增大，会向上挤压腹腔内的脏器，对肋骨造成一定的压力，从而引起左侧肋骨疼痛。对应的治疗方法为调整姿势，如采用半卧位或侧卧位，减少子宫对肋骨的压迫；适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻身体负担。 2. 子宫左旋：怀孕后子宫多数呈左旋状态，这种位置变化可能会使子宫更靠近左侧腹部，进而对左侧肋骨产生压迫，导致疼痛。治疗上可通过调整姿势来缓解，如睡觉时尽量采取右侧卧位，使子宫稍向右移，减轻对左侧的压迫；还可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 3. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者经常向左倾斜身体，会使左侧肋骨受力不均，引发疼痛。对于这种情况，要纠正不良姿势，保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿；也可以进行适当的运动，像孕妇瑜伽中的一些简单伸展动作，有助于改善身体的平衡和肌肉的力量。 4. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会动用母体骨骼中的钙，导致骨质疏松，可能会引起肋骨疼痛。治疗方面要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需要按照医生的嘱咐使用。 5. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，可能与病毒感染、劳损等因素有关，孕妇也可能发生，从而导致左侧肋骨疼痛。治疗方法包括局部热敷，能促进炎症的消退；还可以进行物理治疗，如红外线照射，每次照射时间根据具体情况而定，一般为15 - 30分钟，可改善局部血液循环，减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肋间神经痛、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意保护自己的身体，避免碰撞和剧烈运动，饮食均衡，保证充足的休息，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医，不要自行用药以免对胎儿造成不良影响。