孕妇右胯骨附近疼的原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇右胯骨附近疼可能是由于姿势不当、过度劳累、缺钙、耻骨联合分离、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、补充营养、物理治疗、使用辅助器具。由于孕妇身体情况特殊,右胯骨附近疼的原因较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:孕妇随着孕期的增长,腹部逐渐增大,如果长时间保持不正确的姿势,如弯腰、驼背或者长时间站立、坐着时姿势歪斜,会使身体的重心发生改变,右胯骨附近的肌肉、韧带等承受的压力不均匀,从而导致疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势,例如保持挺胸抬头的站立姿势,坐下时选择有良好腰部支撑的座椅,并且经常变换姿势,避免长时间维持同一姿势;也可以通过一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张,像轻轻扭转腰部、伸展腿部等动作。 2. 过度劳累:孕妇在孕期如果活动量过大或者从事较重的体力劳动,身体的疲劳会累及右胯骨附近的肌肉等组织。肌肉长时间处于紧张状态,容易产生乳酸堆积,进而引发疼痛。治疗上首先要适当休息,减少活动量,让身体得到充分的恢复;还可以进行热敷,使用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,可促进血液循环,缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿的生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,身体会从母体的骨骼中摄取钙,这可能导致孕妇骨骼中的钙含量降低,引起骨质疏松,右胯骨附近也会出现疼痛。治疗方面要注重补充营养,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;也可以在医生的指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,来满足身体对钙的需求。 4. 耻骨联合分离:怀孕后体内激素水平的变化会使耻骨联合周围的韧带松弛,再加上胎儿的压迫,耻骨联合可能会出现分离,引起右胯骨附近疼痛。治疗时可采用物理治疗,例如使用骨盆带固定耻骨联合,减轻分离的程度;也可以进行按摩,由专业人员对疼痛部位周围的肌肉进行轻柔按摩,缓解疼痛。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病,在孕期也可能发作,导致右胯骨附近疼痛。对于髋关节疾病,需要就医明确诊断后进行相应的治疗,如进行康复训练,像髋关节的屈伸、外展内收等简单动作的训练;也可根据病情在医生的指导下使用药物,如布洛芬(孕妇禁用,仅为举例说明治疗非孕妇的髋关节疾病)、双氯芬酸钠(孕妇禁用,仅为举例说明治疗非孕妇的髋关节疾病)等药物进行消炎止痛,但孕妇不能使用这些药物,必须由医生根据具体情况制定安全的治疗方案。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、局部外伤、腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在孕期如果出现右胯骨附近疼痛,不要自行盲目处理。要避免剧烈运动,防止加重疼痛;穿着舒适的鞋子,避免增加胯部压力;如果疼痛持续不缓解或者加重,一定要及时就医,以便医生准确判断病因并给予合适的治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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