一般情况下，后背酸疼可能是由于姿势不良、肌肉疲劳、受凉、颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适度运动、物理治疗。后背酸疼的原因较为复杂，仅凭症状难以准确判断，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或长时间伏案工作，会使后背肌肉长时间处于紧张状态，从而导致后背酸疼。治疗上，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿。同时可以进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、腰部扭转等，还可以通过热敷来缓解肌肉紧张。 2. 肌肉疲劳:过度劳累或剧烈运动后，后背肌肉产生大量乳酸堆积，就会引起酸疼。此时需要充分休息，让肌肉得到恢复。也可以进行按摩，促进血液循环，加速乳酸代谢，还可以采用热敷的方式来缓解肌肉疲劳。 3. 受凉:后背受到寒冷刺激，局部血管收缩，肌肉痉挛，进而引发酸疼。要注意保暖，可通过增添衣物或者使用热水袋热敷后背来缓解症状，也可以进行适当的按摩，促进血液循环。 4. 颈椎病:颈椎发生病变，可能压迫神经，导致后背放射性酸疼。治疗方法包括物理治疗，如牵引、理疗等，还可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来减轻疼痛，但一定要按照医生的嘱咐用药。 5. 强直性脊柱炎:这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，会引起后背疼痛。患者需要进行康复训练，保持关节的活动度，还可以采用物理治疗，如热敷、按摩等。在病情严重时，需遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等药物，但必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、胸膜炎、骨质疏松等原因引起。后背酸疼可能是多种原因造成的，如果出现后背酸疼持续不缓解、疼痛加重、伴有发热、呼吸困难等症状时，要尽快就医，不要自行判断病因，以免延误病情。日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，注意保暖，适当进行体育锻炼等。