做了TCT（液基薄层细胞检测）和HPV（人乳头瘤病毒）检查后，主要的注意事项包括避免性生活、注意阴道卫生、避免剧烈运动、关注检查后的阴道出血情况等。 1. 避免性生活：在检查后的1 - 2天内应避免性生活。这是因为检查过程中可能会对宫颈黏膜造成轻微损伤，性生活可能会带入细菌等病原体，增加感染的风险，不利于宫颈黏膜的恢复。 2. 注意阴道卫生：检查后的短时间内要保持阴道清洁。可以用温水清洗外阴，但不要冲洗阴道内部。过度冲洗阴道可能破坏阴道内的正常菌群平衡，影响阴道的自净功能，从而增加感染的可能性。 3. 避免剧烈运动：检查后的当天应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等。剧烈运动可能会导致腹压增加，引起宫颈局部的充血或出血加重，不利于身体恢复。 4. 关注阴道出血情况：检查后可能会有少量阴道出血，这是正常现象。如果出血量很少，如仅为少量血丝，一般不需要特殊处理，通常1 - 2天可自行停止。但如果出血量较多，类似月经量，或者出血持续时间较长，超过3天仍未停止，应及时就医，查明原因并进行相应的处理。 做TCT和HPV检查后的注意事项主要围绕着避免感染、促进宫颈恢复以及关注异常情况等方面。了解并遵循这些注意事项，有助于确保检查后的身体恢复，同时也能及时发现可能出现的异常情况并进行处理。