通常所说的胎盘低是指胎盘低置状态或前置胎盘。胎盘低置或前置胎盘的孕妇需要注意避免剧烈运动、避免性生活、密切关注阴道出血情况等。 1. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致子宫收缩，而胎盘低置或前置胎盘时，胎盘与子宫壁的连接相对不稳固，子宫收缩可能会引起胎盘与子宫壁发生错位，从而导致出血。所以孕妇应避免跑步、跳跃、提重物等剧烈活动。 2. 避免性生活：性生活过程中，生殖器官的刺激可能会引起子宫收缩，这对于胎盘低的孕妇来说是很危险的，容易引发胎盘剥离出血，所以在孕期应避免性生活。 3. 密切关注阴道出血情况：胎盘低置或前置胎盘容易出现无痛性阴道出血，这是比较危险的信号。孕妇要时刻留意自身情况，如果发现阴道有出血，哪怕是少量出血，也应立即就医，进行相关检查和处理。 4. 定期产检：定期进行产前检查是非常重要的。通过超声等检查手段，可以及时了解胎盘的位置变化情况，以及胎儿的发育状况。如果胎盘位置随着孕期进展有所改善，医生可以根据具体情况调整相应的注意事项和处理方案。 胎盘低置或前置胎盘是孕期比较特殊的情况，孕妇需要在上述多个方面加以注意，以保障自身和胎儿的健康。同时，要严格按照医生的建议进行孕期保健和管理，若出现任何异常情况及时就医，这样有助于顺利度过孕期。