“腰疼得像生孩子”这种说法通常是形容腰疼的程度非常剧烈。一般情况下，腰疼剧烈可能是由于腰部肌肉劳损、腰部受凉、腰椎间盘突出、腰椎骨折、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、针灸、卧床休息、物理治疗。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部肌肉劳损:腰部肌肉劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，比如长时间弯腰工作或者久坐不动，肌肉持续收缩，产生乳酸堆积，刺激神经末梢导致疼痛。治疗方法主要是放松腰部肌肉，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，一般用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟；按摩也有很好的效果，可由专业人员进行腰部肌肉的推拿按摩，以放松肌肉。 2. 腰部受凉:腰部受到寒冷刺激，局部血管收缩，血液循环不畅，引起疼痛。治疗时可以采用保暖措施，如穿上保暖的护腰，也可以进行热敷，用热的东西敷在腰部，让局部血液循环恢复正常。 3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，导致腰部疼痛。治疗上，针灸是一种有效的方法，通过针刺穴位来调节身体的气血运行，减轻疼痛；物理治疗如牵引，可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。 4. 腰椎骨折:多由外伤引起，如摔倒或者受到重物撞击，骨折处刺激周围组织引发疼痛。治疗需要根据骨折的具体情况而定，如果情况较轻，可以卧床休息，让骨折部位慢慢愈合；如果骨折严重可能需要手术治疗，这都需要在医生的严格评估和指导下进行。 5. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动，刺激输尿管或者肾盂等部位，引起腰部的放射性疼痛。治疗上，对于较小的结石，可以通过多喝水，增加尿量，促进结石排出；也可以使用药物如排石颗粒、肾石通颗粒等，这些药物的使用需要遵医嘱，根据结石的大小、位置等情况合理用药。 除了上述原因还有可能由强直性脊柱炎、脊髓肿瘤等原因引起。在日常生活中，如果出现腰疼剧烈的情况，不要自行盲目处理，避免加重病情。如果是腰部肌肉劳损或者受凉等引起的轻微疼痛，在采取一些简单处理措施后没有缓解，也要及时就医。如果是腰椎间盘突出或者骨折等较为严重的情况，更要尽快就医，避免延误病情。