一般情况下，月经来一天就没有了可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息调养、舒缓情绪、补充营养、抗炎治疗、调节内分泌。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经周期和月经量。对应的治疗方法有保证充足的休息，避免长时间的高强度工作或活动；也可以通过适度的运动，像散步等方式来调节身体状态。 2. 情绪波动：情绪的剧烈变化如焦虑、抑郁等会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。治疗上可以通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，也可以进行一些放松训练如深呼吸训练等。 3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少。治疗方法包括调整饮食结构，增加富含营养物质食物的摄入，如多吃肉类、蛋类补充蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素等。 4. 子宫内膜炎：这是一种子宫内膜的炎症，炎症会影响子宫内膜的正常功能，使月经量减少。治疗时可采用抗炎治疗，例如使用阿莫西林、头孢拉定等药物，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这种疾病会导致激素失衡，影响卵巢功能，从而使月经异常。治疗上可以通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，也可以使用药物如炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等进行治疗，这两种药物都需遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持均衡的饮食，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意情绪的稳定，避免压力过大，这些对于维持正常的月经周期都非常重要。