例假来一天就没有了通常指月经经期过短。一般情况下，月经经期过短可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持充足休息、调整情绪、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现月经经期过短的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经周期和月经量。对应的治疗方法有保证充足的休息时间，避免长时间连续工作或从事高强度体力劳动。也可以通过适当的运动来调节身体机能，如散步、瑜伽等。 2. 情绪波动：情绪的剧烈变化会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响激素分泌，进而影响月经。治疗上要学会调整情绪，例如通过听音乐放松心情，或者与朋友倾诉来缓解压力。 3. 子宫内膜炎：炎症会破坏子宫内膜的正常结构和功能，导致月经量减少和经期缩短。治疗时可采用中药灌肠等局部治疗方法，也可口服妇科千金片、花红片等药物，这些药物的使用需遵循医生的嘱咐。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，影响月经。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动，也可服用乌鸡白凤丸、定坤丹等药物进行调理，用药需遵医嘱。 5. 垂体肿瘤：垂体肿瘤可能影响激素的分泌，从而影响月经。治疗一般需要根据肿瘤的具体情况，可能需要手术治疗，也可配合放疗、化疗等，这些治疗都需要在专业的医疗机构进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，避免着凉，这些都有助于维持正常的月经周期。