怀孕中期肋骨疼通常指在怀孕13周到27周之间出现的肋骨部位疼痛。一般情况下，怀孕中期肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当运动、补充营养、心理调节。如果出现怀孕中期肋骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中期子宫不断增大，会向上挤压腹部脏器，使膈肌上抬，从而对肋骨造成一定的压力，引起肋骨疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，如采取半卧位或侧卧位，减少子宫对肋骨的压迫；也可以进行适当运动，像孕妇瑜伽等，有助于缓解因子宫增大带来的不适，但运动要适度，避免过度劳累。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，激素的波动可能会使身体的韧带松弛，其中包括连接肋骨的韧带，韧带松弛后可能导致肋骨疼痛。治疗上可通过心理调节，保持轻松愉快的心情，减轻激素变化带来的身体不适；还可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间坐着不活动，会增加肋骨的压力，引发疼痛。对于这种情况，需要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候背部挺直，站的时候挺胸收腹；也可以进行一些简单的伸展运动，例如伸展双臂、转动腰部等，缓解肋骨的压力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，导致孕妇缺钙，引起肋骨疼痛。治疗方面要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种常见的疾病，孕妇在孕期身体抵抗力可能会下降，容易诱发肋软骨炎，炎症刺激会导致肋骨疼痛。治疗上可先进行局部热敷，缓解疼痛症状；也可遵医嘱使用一些药物，如双氯芬酸钠、布洛芬等，但孕妇用药需谨慎，一定要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎、带状疱疹等原因引起。怀孕中期出现肋骨疼要注意多休息，避免剧烈运动，防止疼痛加重。饮食上要均衡营养，保证摄入足够的钙等营养物质。如果疼痛持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难等其他症状，要及时就医，不能自行用药或者忽视症状。