一般情况下，月经推迟7天只流出一点点可能是由于近期压力过大、过度劳累、饮食不规律、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活习惯、适当运动、热敷腹部、中药调理、补充维生素等。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期和月经量。对应的治疗方法有心理调节，例如通过冥想、深呼吸等方式放松身心，也可以增加休闲活动，像散步、阅读等，缓解压力。 2. 过度劳累: 身体过度劳累会消耗过多能量，影响身体机能的正常运转，包括生殖系统的功能，进而影响月经。治疗方法包括保证充足的休息时间，每天至少睡够7 - 8小时，还可以进行轻柔的按摩，如头部按摩、肩部按摩等，来舒缓身体的疲劳。 3. 饮食不规律: 饮食不规律可能导致营养不均衡，影响激素的合成与分泌，从而影响月经。可以通过调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物摄入，同时保持规律的进餐时间来改善。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经不调等症状。治疗上可采用中药调理，如使用乌鸡白凤丸，它有补气养血、调经止带的作用，还有坤灵丸，能调经养血，但这些药物需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜炎: 炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少、月经推迟等。治疗时可使用妇科千金片，其有清热除湿、益气化瘀的功效，也可使用花红片，它能清热解毒、燥湿止带等，这两种药物都需遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免长时间处于寒冷环境中，同时要关注自身的情绪变化，保持积极乐观的心态。