哺乳期能否吃辣的东西

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,哺乳期不建议吃辣的东西。 哺乳期吃辣可能会给母婴健康带来一些不良影响。辣的食物容易刺激肠胃,可能导致哺乳期女性出现胃痛、腹泻等不适症状。而且辣椒中的一些成分会进入乳汁,可能引起婴儿烦躁不安、哭闹,甚至可能影响婴儿的肠胃功能,导致婴儿出现腹泻等问题。虽然少量食用辣的食物可能不会立刻产生严重后果,但过量食用会增加这些风险。 哺乳期的饮食应以清淡、营养均衡为主,多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶类,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及含酒精的饮品等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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