哺乳期能否吃木薯

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,哺乳期不建议吃木薯。 木薯含有亚麻仁苦苷,这种物质在胃酸作用下会产生氢氰酸,氢氰酸是一种有毒物质。哺乳期妈妈摄入后,可能会通过乳汁传递给宝宝,影响宝宝健康。而且木薯中的淀粉含量较高,哺乳期妈妈食用后可能会引起消化不良等问题,所以不建议哺乳期吃木薯。 哺乳期妈妈的饮食应该选择营养丰富且安全的食物,像新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的肉类、蛋类、奶类等。避免食用可能含有毒素或者容易引起过敏的食物,同时要注意饮食均衡,保证自身和宝宝的营养需求。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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