通常怀孕六个月血糖高指妊娠期糖尿病。怀孕六个月发现血糖高首先要从生活方式上进行调整，必要时可能需要在医生指导下使用药物控制血糖。 1. 饮食调整：要控制总热量的摄入，保证营养均衡。减少高糖食物的摄取，像糖果、糕点等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，例如菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含膳食纤维且含糖量低。主食可适当增加粗粮的比例，如玉米、燕麦等，它们相较于精制米面，消化吸收相对缓慢，有助于血糖的稳定。同时要注意少食多餐，避免一次性进食过多导致血糖波动过大。 2. 适度运动：在身体允许的情况下，进行适量的运动对控制血糖有益。例如散步，这是一种适合孕妇的运动方式，每天可散步30分钟左右，速度可根据自身情况调整。还有孕妇瑜伽，它能帮助孕妇增强身体柔韧性的同时，也有助于血糖的控制，但要在专业人员指导下进行，避免过度运动对胎儿造成不良影响。 3. 血糖监测：要定期监测血糖，了解血糖的波动情况。可以使用血糖仪在家自行监测空腹血糖以及餐后血糖，这样能及时发现血糖异常情况，以便调整生活方式或者在必要时就医。 4. 药物治疗：如果通过生活方式的调整，血糖仍然不能得到有效控制，可能需要药物治疗。在医生的指导下，可以使用胰岛素、二甲双胍等药物来控制血糖。胰岛素是常用的治疗妊娠期糖尿病的药物，使用时需严格遵医嘱，根据血糖情况调整剂量。二甲双胍在某些情况下也可用于妊娠期糖尿病的治疗，但必须在医生的谨慎评估和密切监测下使用。 怀孕六个月发现血糖高要重视起来，从饮食、运动、血糖监测等多方面入手进行管理，在必要时借助药物控制血糖，以保障孕妇和胎儿的健康。