通常怀孕五个月感觉呼吸困难可能与孕期生理变化有关。怀孕五个月时呼吸困难可以通过一些非药物的方法来缓解，严重时需及时就医检查原因并进行相应处理。 1. 怀孕后随着胎儿的发育，子宫增大，会向上挤压腹部脏器，其中包括向上挤压膈肌，使胸腔空间变小，这可能导致呼吸困难。这种情况下孕妇可以尝试改变体位，比如半卧位或侧卧位，这样有助于减轻子宫对膈肌的压迫，从而缓解呼吸困难的症状。 2. 孕期新陈代谢加快，孕妇需氧量增加，也可能导致呼吸困难。此时孕妇应避免到人员密集、空气不流通的场所，尽量在空气清新、通风良好的环境中休息和活动。同时，要注意休息，避免过度劳累，因为过度劳累会加重身体的耗氧量，进而加重呼吸困难。 3. 孕期如果孕妇有贫血等情况，也可能引起呼吸困难。这种情况需要通过调整饮食结构来改善，例如增加富含铁的食物摄入，像动物肝脏、红枣等。不过如果怀疑是贫血等疾病导致的呼吸困难，应及时就医，通过检查来明确诊断，医生会根据具体情况进行处理。 4. 如果呼吸困难症状严重或者持续不缓解，甚至伴有胸痛、头晕等其他不适症状，这可能是心肺等重要器官出现问题的信号，必须立即就医，进行详细的检查，如心电图、心脏超声等相关检查，以明确病因，然后进行针对性的处理，但在孕期进行检查和治疗时需要考虑到胎儿的安全。 怀孕五个月出现呼吸困难是孕期可能会遇到的情况，主要与孕期生理变化有关，但也可能是疾病因素导致的。通过调整体位、改善环境、调整饮食等方法可以在一定程度上缓解症状。如果症状严重或伴有其他不适，必须及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。