怀孕血糖高应该吃什么降血糖

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕血糖高指妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者可通过调整饮食结构来辅助控制血糖,如多吃一些富含膳食纤维、升糖指数低的食物。 1. 全谷物类食物:像燕麦、糙米等。这些食物富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,能够避免血糖快速上升,有助于维持血糖的稳定。 2. 蔬菜:许多蔬菜对控制血糖有益,例如菠菜、西兰花等。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,热量较低,食用后不会引起血糖剧烈波动。 3. 豆类:如红豆、绿豆等。豆类含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,既能提供饱腹感,又有助于调节血糖。 对于妊娠期糖尿病患者,饮食调整只是控制血糖的一个重要方面,还需要配合适当的运动以及定期监测血糖。如果饮食和运动无法有效控制血糖,应及时就医,在医生的指导下可能需要使用药物治疗,例如二甲双胍、格列本脲等,但一定要严格遵医嘱用药,不可自行增减药量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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