怀孕后期屁股骨头痛通常指的是孕晚期时臀部的骨骼疼痛。一般情况下，怀孕后期屁股骨头痛可能是由于激素水平变化、身体重心改变、久坐、缺钙、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整坐姿、热敷、按摩、补充钙剂。怀孕后期屁股骨头痛可能影响孕妇的生活质量，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后期孕妇体内激素水平会发生较大变化，例如松弛素分泌增加，这会使骨盆的关节、韧带松弛，从而导致屁股骨头痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛，可通过热敷来促进局部血液循环，减轻疼痛，也可进行按摩，由专业人员或家人轻柔按摩疼痛部位，每次15 - 20分钟。 2. 身体重心改变:怀孕后期胎儿不断增大，孕妇身体重心会发生改变，这会增加腰部和臀部的压力，导致屁股骨头痛。治疗上，要注意调整姿势，避免长时间站立或弯腰，适当休息，休息时可在腰部和臀部下方垫软枕以减轻压力。 3. 久坐:孕妇长时间坐着会压迫臀部骨骼和肌肉，引起血液循环不畅，进而导致疼痛。对于这种情况，孕妇应避免久坐，定时起身活动，每次活动5 - 10分钟，也可进行一些简单的伸展运动，如站立位时缓慢弯腰并伸直，重复几次。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入钙不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，使屁股骨头痛。治疗方面，需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并且补充钙剂需遵医嘱进行。 5. 骶髂关节紊乱:怀孕后期由于身体的生理变化，可能会引起骶髂关节紊乱，导致屁股骨头痛。治疗时可通过物理治疗，如红外线照射，每次照射15 - 20分钟，也可进行康复训练，在专业康复师的指导下进行针对性的骶髂关节功能训练。 除了上述原因还有可能由坐骨神经受压、骨盆骨折等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，保持良好的姿势，穿着舒适的鞋子，饮食上注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，这些对缓解屁股骨头痛可能有一定帮助。