怀孕胳膊麻通常指孕期女性出现胳膊部位的麻木感。一般情况下，怀孕胳膊麻可能是由于姿势不当、局部受压、孕期激素变化、缺钙、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、适当活动、补充营养。由于引起怀孕胳膊麻的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:怀孕后随着腹部增大，孕妇的身体重心会发生改变，可能会不自觉地采取一些不良姿势，如长时间弯腰或睡觉时压迫胳膊等，这会影响胳膊部位的血液循环，导致麻木。对应的治疗方法有调整姿势，比如保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间压迫胳膊，也可以使用辅助工具如孕妇抱枕来帮助维持舒适的姿势；还可以进行适当的活动，如简单的伸展运动，活动胳膊和肩部等关节。 2. 局部受压:孕妇在睡眠或休息时，如果胳膊长时间被身体压住，会使局部血液循环受阻，引起麻木。治疗上可以通过改变受压状态，如调整睡眠姿势，避免胳膊受压，同时可进行局部按摩，用手指轻轻按摩胳膊麻木部位，促进血液循环。 3. 孕期激素变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，可能会导致身体的一些组织和关节松弛，影响神经传导，进而引起胳膊麻。对此可以通过热敷的方式来缓解，用温热的毛巾敷在胳膊上，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次；也可以进行适当的锻炼，如散步等，增强身体的适应能力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，这可能影响神经肌肉的兴奋性，导致胳膊麻。治疗上可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 颈椎病:怀孕前就患有颈椎病，怀孕后由于身体负担加重等原因可能加重颈椎病症状，颈椎病变可能压迫神经，导致胳膊麻。治疗上可进行颈部按摩，缓解颈部肌肉紧张，减轻对神经的压迫，还可以进行颈部的热敷，促进局部血液循环，必要时需在医生的指导下进行牵引等治疗。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、上肢血管疾病、胸廓出口综合征等原因引起。怀孕胳膊麻如果症状持续不缓解或者加重，应避免自行处理，不要随意使用药物或进行不恰当的按摩等操作，要及时就医，同时在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息，合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，以维持身体正常的生理功能。