通常怀孕三个月指孕期的第9 - 12周。嗓子疼在孕期较为常见，孕期嗓子疼应先明确病因，可能是生理性因素如激素水平变化等导致，也可能是病理性因素如咽炎、上呼吸道感染等引起。如果是生理性因素，可通过调整生活方式缓解；如果是病理性因素，应根据具体病情采取合适的措施，不过孕妇情况特殊，要谨慎对待。 1. 若是激素水平变化等生理因素导致嗓子轻微疼痛，可通过多喝温水来湿润喉咙，减轻疼痛。同时要注意休息，保证充足的睡眠，这有助于身体的自我调节，缓解不适。饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛的症状。室内空气保持湿润，可使用加湿器，但要注意清洁，防止滋生细菌。 2. 如果是咽炎等疾病引起的嗓子疼，由于孕妇处于特殊时期，不能随意用药。可以尝试用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能在一定程度上减轻炎症反应。如果症状严重，必须就医，在医生的指导下谨慎用药，例如青霉素、头孢菌素类药物可能会被用于治疗，但一定要严格遵医嘱，医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊后决定是否用药以及用药的剂量等。 怀孕三个月嗓子疼需要谨慎对待，要先判断是生理因素还是病理因素导致的。对于生理因素可通过调整生活方式改善，病理因素则要根据具体情况，在不影响胎儿健康的前提下采取合适的措施，如使用一些相对安全的方法或在必要时遵医嘱用药。