怀孕后怕冷的原因是什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后怕冷通常指女性在孕期出现畏寒的现象。一般情况下,怀孕后怕冷可能是由于孕期激素水平变化、新陈代谢加快、身体虚弱、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、调整饮食、多喝温水、保证充足睡眠。怀孕后怕冷可能预示着身体存在某些状况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化,如孕激素水平升高。这种激素的变化会影响孕妇的体温调节中枢,使孕妇对温度的感知发生改变,从而容易感觉冷。对应的治疗方法主要是适应这种生理变化,增添衣物保暖,多喝温水,保证身体处于适宜的温度环境。 2. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇的新陈代谢速度会加快,身体消耗能量增多,产热增加的同时也会散热加快,这就可能导致孕妇感觉冷。可以通过适当运动,如散步等,来促进血液循环,减少怕冷的感觉,也可以多吃富含营养的食物补充能量。 3. 身体虚弱:怀孕后孕妇身体负担加重,如果营养摄入不足或者休息不好,身体会比较虚弱,容易怕冷。治疗上要调整饮食结构,保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质,同时保证充足睡眠,避免过度劳累。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌减少,身体的代谢速度减慢,产热减少,从而导致孕妇怕冷。治疗时可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物,这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 贫血:孕妇在孕期容易出现贫血情况,血液携带氧气的能力下降,身体各器官得不到充足的氧气供应,新陈代谢受到影响,产热减少而怕冷。可通过饮食中增加富含铁的食物如动物肝脏等进行改善,也可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物,使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、心血管疾病等原因引起。在日常生活中,孕妇要注意自身的身体状况,根据天气变化及时增减衣物,保持室内适宜的温度和湿度,避免长时间处于寒冷环境中,饮食上要营养均衡,定期进行产检,以便及时发现问题并处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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