通常怀孕中期指怀孕14周到27周末。怀孕中期出现宫缩如果是偶尔的、不规律的，可能是正常现象，注意休息即可；但如果宫缩频繁、有规律、伴有疼痛或阴道出血等异常情况则可能是流产先兆等异常情况，需及时就医检查并进行相应处理。 1. 正常的不规律宫缩：怀孕中期，子宫会偶尔出现不规律的收缩，孕妇可能会感觉到肚子突然发紧、发硬，但这种感觉通常很快就会消失，持续时间较短，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，孕妇只需要注意休息，避免长时间站立或过度劳累，保证充足的睡眠，同时要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。 2. 异常宫缩：如果宫缩频繁（每小时宫缩次数达到4次及以上）、有规律、强度不断增加、伴有腹痛或阴道出血等症状，这可能是流产的先兆。这种情况下，孕妇要立即停止正在进行的活动，采取左侧卧位休息，这样可以增加子宫胎盘的血流量。然后尽快就医，医生会进行详细的检查，如超声检查等，以评估胎儿的情况。如果确定是流产先兆，可能会采取一些措施来抑制宫缩，如使用硫酸镁、硝苯地平片等，但这些药物必须在医生的指导下使用，孕妇不能自行用药。 怀孕中期出现宫缩时，孕妇要密切关注宫缩的情况，区分是正常还是异常宫缩。正常宫缩通过休息等自我调节基本可以缓解，而异常宫缩可能预示着不良情况的发生，需要及时就医并在医生的专业指导下进行处理，以确保孕妇和胎儿的健康。