怀孕手麻通常指女性在孕期出现手部麻木的感觉。一般情况下，怀孕手麻可能是由于姿势不当、缺钙、上肢神经受压、局部血液循环不畅、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当活动、局部按摩、热敷、补充营养等。如果出现怀孕手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:怀孕后身体重心改变，孕妇可能会不自觉地保持一些不良姿势，如长时间低头、弯腰或者睡觉时压迫手臂等，这会影响手部的血液循环和神经传导，从而导致手麻。对应的治疗方法包括调整姿势，避免长时间维持一个姿势，经常变换体位，还有进行一些简单的伸展运动，像颈部伸展、手臂伸展等。 2. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起神经肌肉兴奋性增高，可能出现手麻的症状。治疗方法有增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服用时需遵医嘱。 3. 上肢神经受压:怀孕时身体会发生一系列生理变化，可能会压迫上肢神经，如腕管综合征，正中神经在腕管内受压，导致手部麻木。治疗可以采用局部按摩，缓解神经受压情况，也可佩戴支具固定，减少腕部活动对神经的压迫。 4. 局部血液循环不畅:孕期激素水平变化可能影响血管功能，再加上子宫增大压迫血管等因素，导致手部血液循环不畅，引起手麻。改善方法包括热敷，通过热传递促进血液循环，还有适当活动手部关节，如握拳、松开等动作。 5. 颈椎病:如果孕妇原本就有颈椎病，孕期由于身体负担加重，颈椎病变可能加重，压迫神经根导致手麻。治疗有物理治疗，如牵引，利用器械对颈椎进行牵引，减轻对神经根的压迫，还有针灸治疗，通过针刺穴位来调节身体机能，但这些治疗都需要在专业人员操作下进行。 除了上述原因还有可能由糖尿病、末梢神经炎、脑供血不足等原因引起。怀孕手麻的孕妇要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食均衡，定期产检，密切关注身体变化，如果手麻症状加重或者伴有其他不适，如头晕、疼痛等，要及时告知医生。