怀孕牙龈出血通常指女性在孕期出现牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血现象。一般情况下，怀孕牙龈出血可能是由于激素水平变化、刷牙方式不当、缺乏维生素C、牙结石、牙龈炎等原因引起的。常见的治疗方法有改善刷牙方式、补充维生素C、洗牙、局部冷敷、使用漱口水。如果出现怀孕牙龈总是出血的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕时女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易导致出血。这种情况不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后症状多会自行缓解。日常可通过使用软毛牙刷、轻柔刷牙来减少对牙龈的刺激。 2. 刷牙方式不当:如果刷牙时用力过大或者采用横刷法，容易损伤牙龈，导致出血。治疗上要改善刷牙方式，采用巴氏刷牙法，即水平颤动拂刷法，同时可使用软毛牙刷，减少对牙龈的损伤。 3. 缺乏维生素C:维生素C在维持牙龈健康方面有重要作用，缺乏时牙龈组织的韧性会降低，容易出血。可通过多吃富含维生素C的食物如橙子、柠檬、草莓等来补充，也可在医生的指导下服用维生素C片。但孕妇补充维生素C片需谨慎，必须遵医嘱用药。 4. 牙结石:牙结石会不断刺激牙龈，使牙龈处于炎症状态，容易出血。治疗方法主要是洗牙，通过专业的器械去除牙结石，缓解牙龈炎症。洗牙后要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口。 5. 牙龈炎:牙龈炎是牙龈组织的炎症，炎症状态下牙龈会红肿、易出血。治疗时可使用复方氯己定含漱液等漱口水进行局部消炎，也可在医生的指导下口服阿莫西林胶囊，但服用阿莫西林胶囊必须严格按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由血液系统疾病等原因引起。怀孕牙龈出血时要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要自行使用止血药物，以免对胎儿造成不良影响。