一般情况下，孕晚期老是哭情绪不好可能是由于激素变化、睡眠不足、身体不适、对分娩的恐惧、产前抑郁症等原因引起的。常见的治疗方法有心理疏导、适当运动、听音乐、调整饮食、家人陪伴。如果孕晚期情绪不好的情况持续存在，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:孕晚期孕妇体内激素水平波动较大，如雌激素、孕激素等，这些激素的变化会影响孕妇的情绪，使其变得敏感、易哭。对应的治疗方法有心理疏导，家人或朋友可以多与孕妇聊天，倾听她的感受，让她的情绪得到宣泄；还有适当运动，像散步等较为舒缓的运动方式，有助于改善情绪。 2. 睡眠不足:孕晚期孕妇腹部增大，身体负担加重，可能会导致睡眠质量下降，从而影响情绪。治疗方法包括调整睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量；也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，减轻身体的紧张感，改善睡眠和情绪。 3. 身体不适:孕晚期可能会出现腰酸背痛、水肿等身体不适症状，这些不适会使孕妇情绪不佳。对于身体不适的治疗，孕妇可以通过按摩来缓解腰酸背痛，注意要选择专业的按摩师或者让家人按照正确的方法进行按摩；还可以抬高下肢来减轻水肿。 4. 对分娩的恐惧:分娩过程的未知性和可能的疼痛会让孕妇产生恐惧心理，进而情绪不好。针对这种情况，可以通过参加产前课程，了解分娩的过程和应对方法，减轻恐惧；家人也需要给予孕妇更多的鼓励和支持，增强她的信心。 5. 产前抑郁症:这是一种较为严重的情况，孕妇可能会出现持续的情绪低落、哭泣等症状。如果怀疑是产前抑郁症，需要及时就医诊断。治疗方法有心理治疗，如认知行为疗法等，在医生的指导下进行；也可以采用一些非药物的放松疗法，如瑜伽等，但要注意运动强度。 除了上述原因还有可能由经济压力、家庭关系不和谐、工作压力等原因引起。孕妇在孕晚期要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要积极和家人沟通，让家人了解自己的感受，遇到问题要以积极的心态去面对。