通常孕早期指怀孕第1周到第12周。孕早期鼻塞可通过一些非药物方法缓解，特殊情况需就医，在医生指导下谨慎处理。 1. 鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种安全有效的方法。生理盐水可以湿润鼻腔，稀释鼻腔内的分泌物，从而减轻鼻塞症状。它的原理是通过水流的冲洗作用，将鼻腔内的污垢、过敏原等物质清除出去，使鼻腔恢复通畅。这种方法对孕妇来说比较安全，不会对胎儿造成不良影响。 2. 热敷：可以用温热的毛巾敷在鼻部。热敷能够促进鼻部的血液循环，减轻鼻黏膜的充血和肿胀，进而缓解鼻塞。热敷的温度要适宜，避免烫伤皮肤。 3. 调整环境湿度：如果室内空气过于干燥，可能会加重鼻塞症状。可以使用加湿器增加室内空气的湿度，使鼻腔黏膜保持湿润，这样有助于改善鼻塞情况。一般来说，将室内空气湿度保持在40% - 60%较为合适。 孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇身体会发生一系列生理变化，鼻塞可能是由于激素水平变化、鼻腔黏膜充血等多种因素引起的。如果鼻塞症状持续不缓解或者伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的诊断和治疗。不要自行用药，以免对胎儿造成不良影响。