怀孕后想吐吐不出通常指孕期出现恶心但无法顺利呕吐的情况。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平变化、饮食不当、胃部排空延迟、精神过度紧张、轻度胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、放松心情、少食多餐、按摩胃部。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素升高，这会刺激胃肠道，导致恶心感。治疗方法主要是通过生活方式调整来缓解，比如调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物如米粥等，还可以适当进行散步等温和的运动。 2. 饮食不当:如果食用了过于油腻、辛辣或者刺激性食物，可能会引起胃部不适，产生想吐吐不出的感觉。治疗上要调整饮食，避免食用那些刺激性食物，改为食用新鲜的蔬菜水果等，同时可以采用少食多餐的方式。 3. 胃部排空延迟:怀孕后胃肠蠕动可能会减慢，导致胃部排空延迟，食物在胃内停留时间过长引起不适。可以通过适当运动如孕妇瑜伽来促进胃肠蠕动，也可以通过按摩胃部来加快胃部排空。 4. 精神过度紧张:孕期女性可能会因为对胎儿健康的担忧等因素而精神紧张，这也会影响胃肠道功能。治疗上要放松心情，可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张情绪，也可以找家人朋友聊天来分散注意力。 5. 轻度胃炎:怀孕后身体的生理变化可能会使原本就比较脆弱的胃黏膜受到刺激，引发轻度胃炎。如果是这种情况，不要自行用药，需要就医，在医生的指导下，可使用铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物，还可以使用健胃消食片等促进消化的药物。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、咽炎、消化不良等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，饮食要均衡营养，避免暴饮暴食，尽量避免接触容易引起恶心的气味或者食物，同时要保证充足的休息，这样有助于缓解不适症状。