一般情况下，经期量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、激素治疗、手术治疗。如果出现经期量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响激素的合成，从而使月经量减少。对应的治疗方法主要是调整饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，也可以适当增加富含铁元素的食物，像动物肝脏等。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上需要规律作息，保证充足的睡眠时间，例如每天晚上10点之前入睡，早上7点左右起床，同时避免熬夜等不良习惯。 3. 情绪波动：情绪波动较大，如长期处于焦虑、抑郁、紧张等状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量少。舒缓情绪的方法有很多，比如进行适度的运动像散步、瑜伽等，也可以听一些舒缓的音乐来放松心情。 4. 子宫内膜结核：这是一种由结核杆菌引起的子宫内膜感染性疾病，会破坏子宫内膜，导致月经量减少。治疗上主要采用抗结核药物治疗，如异烟肼、利福平，这两种药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经量少。治疗方法包括激素治疗，如使用炔雌醇、醋酸甲羟孕酮等药物调节激素水平，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫发育不良、甲状腺功能亢进等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意保暖，保持良好的个人卫生习惯，这些对于维持正常的月经周期和月经量都非常重要。