经期能否按摩肩颈

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,经期可以适度按摩肩颈,但如果月经量过多则不建议按摩。 1. 月经量正常:经期适度按摩肩颈有助于促进局部血液循环,缓解肩颈肌肉的紧张和疲劳,减轻酸痛感,对身体有一定的放松作用,不会对月经产生不良影响。 2. 月经量过多:按摩可能会进一步促进血液循环,导致月经量增多、经期延长等情况,这种情况下就不适合在经期按摩肩颈。 在经期,女性身体较为特殊,整体处于气血相对较虚的状态,所以任何身体上的护理或干预都需要谨慎对待,要根据自身身体状况来决定是否进行按摩肩颈等操作。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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