“来姨妈肚子疼”通常指女性在月经期间出现的腹部疼痛。一般情况下，来月经时肚子疼可能是由于子宫内膜分泌前列腺素增加、腹部着凉、过度劳累、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、休息、按摩、针灸。如果女性在月经期间出现肚子疼的情况，不要自行处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜分泌前列腺素增加:子宫内膜会在月经期间分泌前列腺素，这种物质会使子宫收缩，从而导致肚子疼。可以通过热敷来缓解疼痛，用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次15 - 20分钟，可促进血液循环，减轻疼痛；也可以进行按摩，轻轻按摩腹部，按照顺时针方向打圈按摩，有助于缓解子宫收缩带来的疼痛。 2. 腹部着凉:着凉可能会引起子宫平滑肌收缩，进而引发肚子疼。要注意保暖，多穿衣服，尤其是腹部的保暖；还可以喝些温热的红糖水，红糖水有暖宫的作用，能在一定程度上缓解疼痛。 3. 过度劳累:身体过度劳累时，身体机能下降，可能会加重月经期间的肚子疼。这种情况下需要休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复；也可以尝试进行一些简单的瑜伽拉伸动作，像猫牛式等，有助于放松身体，减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出血，导致疼痛。治疗上可采用针灸的方法，针灸相关穴位如三阴交、血海等，能起到疏通经络、止痛的作用；还可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸等药物进行治疗。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现了异位的内膜腺体和间质，在月经期间会引起疼痛。可通过按摩穴位来缓解疼痛，例如按摩合谷穴，它有一定的止痛效果；还可在医生的指导下使用吲哚美辛、萘普生等药物治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、精神紧张等原因引起。女性在月经期间要避免吃生冷、辛辣的食物，保持良好的情绪，避免剧烈运动，注意个人卫生，勤换卫生巾等，这些都有助于减少肚子疼的发生。