例假通常指月经。一般情况下，想让月经在2天内干净可能是由于近期压力较小、作息规律、饮食清淡、运动量增加、子宫内膜较薄等原因引起的。常见的治疗方法有保持充足睡眠、避免剧烈运动、调整饮食结构、注意保暖、进行放松训练。但这种情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 近期压力较小:压力会影响体内激素的分泌，压力小的时候激素分泌相对稳定，可能会使月经周期和月经量正常，进而可能让月经较快结束。对应的治疗方法是保持良好的心态，可通过听音乐、看电影等方式来放松。 2. 作息规律:规律的作息有助于身体机能的正常运转，包括内分泌系统，这对月经周期和月经量有影响，可能使月经更快结束。对应的治疗方法有早睡早起、保证每天7 - 8小时的睡眠时间。 3. 饮食清淡:清淡饮食可避免摄入过多刺激性食物，减轻身体负担，可能影响月经情况。对应的治疗方法有多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。 4. 运动量增加:适当运动可以促进血液循环，可能对月经有影响。对应的治疗方法有散步、瑜伽等。 5. 子宫内膜较薄:子宫内膜薄会使月经量相对较少，月经持续时间可能较短。这种情况需要就医，在医生的指导下可能会使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。 除了上述原因还有可能由身体疲劳、情绪波动、环境变化等原因引起。如果想要让月经在2天内结束，不要自行尝试一些没有科学依据的方法，因为这可能会影响身体健康，打乱正常的月经周期，甚至可能会引发其他妇科疾病。如果有特殊需求，一定要先就医，在医生的指导下进行合理的干预。