一般情况下，经期胸部变化不明显可能是由于营养不良、激素水平波动较小、遗传因素、乳腺组织发育不良、卵巢功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有饮食调整、胸部按摩、适当运动、穿戴合适的内衣、保持良好的作息。如果胸部在经期没有达到期望的变化，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 营养不良: 身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、脂肪等，会影响胸部的发育。在经期可以通过增加富含营养的食物摄入来改善，例如多吃瘦肉、豆类等高蛋白食物，还可以食用一些坚果类富含健康脂肪的食物。 2. 激素水平波动较小: 经期激素水平变化对胸部大小有影响。如果波动小，胸部变化可能不明显。可以通过调节生活方式来促进激素正常波动，比如规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以进行适度的运动，像瑜伽等。 3. 遗传因素: 遗传在胸部发育中起一定作用。这种情况下很难从根本上改变，但可以通过一些外部方法来改善胸部外观，如进行胸部按摩，从乳房周围向乳头方向轻柔按摩，或者穿戴有聚拢效果的合适内衣。 4. 乳腺组织发育不良: 乳腺组织先天发育不足会影响胸部大小。可以尝试进行一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑（可选择跪姿俯卧撑降低难度），还可以通过按摩刺激乳腺组织，从下往上轻轻按摩乳房。 5. 卵巢功能异常: 卵巢功能异常可能导致激素分泌失调，进而影响胸部发育。这种情况较为复杂，需要就医诊断。如果是激素缺乏，可能需要在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行调节，一定要严格按照医嘱用药。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、过度减肥、心理压力过大等原因引起。在经期想要丰胸，要注意避免过度节食，因为这可能导致营养摄入不足，影响胸部发育；不要穿过紧的内衣，以免影响胸部血液循环；保持心情舒畅，压力过大可能影响激素分泌，间接影响胸部大小。