来大姨妈时哪些东西不能吃

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常“来大姨妈”指的是女性处于生理期。一般情况下,生冷、辛辣、高盐的食物不适合在生理期食用。 生冷食物如冰淇淋、生鱼片等,食用后可能会导致子宫平滑肌收缩,引起痛经或者让痛经加重,也可能影响经血的排出。辛辣食物像辣椒等,容易刺激肠胃,可能会引起肠胃不适,还可能使盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止。高盐食物会使体内盐分和水分贮量增多,在月经来前,很容易发生头痛、激动和易怒等症状。 生理期适合吃温热、易消化的食物,比如热汤、粥类。要避免饮酒、喝咖啡等刺激性饮品,也要少吃油炸食品。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

例假期间能否吃巧克力

例假即月经,月经期间可吃巧克力,其含有的糖分、脂肪、可可碱能补充能量、提供饱腹感、调节情绪,但要适量,因其热量高,过量食用会影响体重与血糖。月经期间饮食应均衡,多吃动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物补充流失的铁,同时避免吃太多冰淇淋等生冷食物,以防引起或加重痛经等不适症状。

科普文章 2025-01-16

例假期间能不能吃巧克力

例假即月经,期间可吃巧克力,其含多种营养成分,生物碱能提神,糖分可补充能量,但要适量,因其热量高,过量食用会影响体重与血糖。月经期间宜多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等补充失血损失的铁,同时应避免生冷、辛辣刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,以防引起痛经或加重经期不适。

科普文章 2025-01-16

月经走了又来一点还有血块是怎么回事怎么办

月经走了又来一点且有血块,可能由激素波动、内膜修复不全、肌瘤、内膜癌、宫颈癌等引起,也可能与内膜息肉、腺肌病、凝血障碍有关。治疗方法有调整生活方式、中药调理、手术、放疗、化疗等。出现此情况应及时就医。日常生活中女性要注意外阴清洁、避免劳累、保暖、保持良好心态、健康饮食并定期妇科检查。

科普文章 2025-01-16

来例假时可以吃橙子吗

例假即月经,月经期间可吃橙子,其富含维C和纤维素,维C能增强免疫力,对经期相对虚弱的女性维持生理功能有益,纤维素可防便秘,但橙子性凉要适量食用,过量可能致胃肠道不适。月经期间可多吃温热易消化食物如小米粥,应避免生冷、辛辣刺激性食物如冰淇淋、辣椒等。

科普文章 2025-01-16

来例假时能否吃感冒药

例假即月经,来月经时能吃感冒药。感冒药用于缓解感冒症状,月经期间女性抵抗力下降易感冒,吃感冒药可减轻不适且其成分不影响月经。但感冒药要适量服用,过量会加重肝肾负担。月经期间感冒除吃药外,饮食上应多吃富含维C的果蔬增强抵抗力,避免辛辣、油腻、刺激性食物以免加重不适。

科普文章 2025-01-16

检查hpv阴性又转阳性的原因

HPV阴性转阳性可能由自身免疫力下降、再次感染低危或高危型HPV、性生活不洁、局部卫生不良等多种原因引起,也可能与接触被污染医疗设备等有关。治疗方法包括增强免疫力、物理治疗、手术治疗、中医中药治疗和定期复查。情况较复杂应及时就医。日常生活中保持健康生活方式有助于预防HPV感染。

科普文章 2025-01-16

hpv阴性又转阳性的原因是什么

HPV阴性转阳性可能由自身免疫力下降、不洁性行为、间接接触感染源、长期吸烟、感染其他疾病等引起,也可能源于医源性感染、局部皮肤黏膜破损等。常见治疗方法包括增强免疫力、保持个人卫生等。不同原因对应的治疗各有侧重,如免疫力下降需调整生活方式,发现转阳应及时就医,明确原因后在医生指导下治疗,日常生活也要注意健康生活方式。

科普文章 2025-01-16

来例假时能否吃消炎药

例假即月经,期间一般可吃消炎药,消炎药可抗感染、减轻炎症,月经时女性抵抗力下降,有感染时正常服用消炎药有助于控制感染,但要适量,过量会增加肝肾负担等。月经期间饮食方面,应避免生冷、辛辣食物,多吃营养食物,如富含蛋白质食物、新鲜蔬菜水果,痛经者要避免食用加重痛经的食物。

科普文章 2025-01-16

来例假时小腹一直痛还拉肚子是怎么回事怎么办

女性月经期间小腹痛且拉肚子,可能由腹部着凉、饮食不当、子宫内膜前列腺素增高、子宫后位、盆腔炎等引起,也可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、肠易激综合征等所致。治疗方法有热敷、调整饮食、休息、按摩、服药等。出现这种情况应及时就医,在医生指导下治疗,月经期间还需注意保暖、避免劳累、保持心情舒畅等。

科普文章 2025-01-16

来例假时可以吃板栗吗

例假即月经,月经期间可吃板栗,其富含碳水化合物能补充能量,含多种维生素可增强抵抗力,但因淀粉含量高要适量食用。月经期间还可多吃动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物补充铁元素,同时应避免食用过多生冷、辛辣食物,以防引起痛经或加重经期不适。

科普文章 2025-01-16

宫颈糜烂手术后月经没来是怎么回事怎么办

宫颈糜烂手术后月经没来,可能由手术应激、情绪波动、营养不良、内分泌失调、宫颈粘连等引起,也可能是子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等所致。治疗方法包括调整生活方式、舒缓情绪、补充营养等。出现这种情况应及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,术后还需注意外阴清洁、定期复查等。

科普文章 2025-01-16

宫颈糜烂手术后大姨妈没来是怎么回事

宫颈柱状上皮异位手术后月经未按时来潮,可能由手术应激、情绪波动、内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等引起,也可能与卵巢早衰等有关。有调整生活方式、舒缓情绪、中药调理等常见治疗方法。出现这种情况应及时就医,在医生指导下治疗,同时要保持良好生活习惯,避免自行用药。

科普文章 2025-01-16

宫颈糜烂手术后月经没来怎么回事

宫颈糜烂手术后月经没来,可能由手术应激、情绪波动、内分泌失调、内膜受损、宫颈粘连等引起,也可能与营养不良、贫血、多囊卵巢综合征有关。其治疗方法包括调整生活作息、舒缓情绪、激素调节、手术分离粘连、中药调理等。出现这种情况应及时就医,术后还需注意外阴清洁、避免过早性生活等事项。

科普文章 2025-01-16

月经不规律是哪些情况

月经不规律可能由压力、劳累、饮食、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等引起,也可能与甲状腺功能异常等有关。其治疗方法包括调整生活作息、饮食、运动、中药调理、激素治疗等。不同原因导致的月经不规律有不同应对方式,如压力大要释放压力,劳累需休息等。出现月经不规律应及时就医,女性平时也要保持良好习惯,定期检查。

科普文章 2025-01-16

来大姨妈时能否喝可乐

月经期间可少量喝可乐但不宜多喝,可乐含糖分能补充能量,可其中的咖啡因会加重经期焦虑烦躁,磷酸影响钙吸收且经期女性易钙流失。此外,经期应避免生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒,而多吃温热、易消化且营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜,有助于补充流失营养,改善身体状态。

科普文章 2025-01-16

来大姨妈时能喝可乐吗

月经期间不建议喝可乐,因为可乐是碳酸饮料,含磷酸和咖啡因,磷酸影响钙吸收,经期女性本就有钙流失,喝可乐会加重,咖啡因使情绪波动、影响睡眠,且可乐糖分高会致血糖波动。月经期间应多吃温热、易消化、营养丰富食物,如富含铁元素食物可补充流失血液,要避免生冷、辛辣、刺激性食物。

科普文章 2025-01-16

来大姨妈时能否吃螃蟹

大姨妈即月经,月经期间可适量吃螃蟹,其富含蛋白质和维生素等营养,能补充经期流失营养,但螃蟹性寒凉,过量食用会使子宫受寒,造成经血不畅与痛经等问题。月经期间应避免多吃冰糕等生冷食物,可多吃温热、易消化且营养丰富的食物如瘦肉、蛋类、果蔬等补充营养。

科普文章 2025-01-16

来大姨妈时能吃螃蟹吗

大姨妈即月经,月经期间一般不宜吃螃蟹,因其为寒性食物,食用可能使寒邪入体,让子宫受寒,引起子宫平滑肌收缩致经血流出不畅、痛经等,过量食用还影响月经周期和量。月经期间应避免过多食用寒性食物如苦瓜、荸荠等,可适当吃温热易消化食物如红枣、桂圆,以补充营养、促进身体恢复。

科普文章 2025-01-16

宫颈手术四个月后同房出血是怎么回事怎么办

宫颈手术四个月后同房出血的原因包括性生活不当、阴道干涩、宫颈愈合不良、宫颈炎症、宫颈癌等,也可能由子宫内膜异位症等引起。治疗方法有暂停性生活、清洁外阴、使用止血药、物理或手术治疗等。不同原因对应的治疗各有不同,如动作粗暴需暂停性生活,阴道干涩可饮食调节等。出现这种情况应就医,术后要定期复查并保持良好生活习惯。

科普文章 2025-01-16

来大姨妈时可以喝红糖水吗

月经期间可喝红糖水,其能补充能量,所含铁元素可预防和改善缺铁性贫血,但要适量饮用,因糖分高过量饮用会使血糖升高、增加肥胖风险。除红糖水外,月经期间可多吃动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物,还应避免食用过多生冷、辛辣食物,以防刺激子宫收缩,导致痛经或月经量异常。

科普文章 2025-01-16
首页 顶部