一般情况下，来月经时肛门坠痛可能是由于久坐、便秘、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、坐浴、运动、调整饮食、使用栓剂。如果出现来月经时肛门坠痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐:长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，肛门周围的血液也会淤积，从而导致肛门坠痛。治疗上，要避免久坐，定时起身活动，也可以进行一些简单的伸展运动，像弯腰伸展、转动腰部等。 2. 便秘:便秘时，干结的粪便容易压迫直肠和肛门，在月经期间，这种压迫感可能会更明显，引发坠痛。治疗便秘可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，还可以适当增加运动量，促进肠道蠕动。 3. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，当在直肠附近时，月经期间异位的内膜也会出血，刺激直肠导致肛门坠痛。治疗上可使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛，但这些药物需在医生的指导下使用，也可通过手术切除异位的内膜组织。 4. 盆腔炎:盆腔发生炎症，炎症刺激周围组织，在月经期由于盆腔充血，会加重肛门坠痛的症状。治疗时可应用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，要严格按照医生的嘱咐用药，同时可配合热敷下腹部来减轻症状。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能压迫直肠，月经期间子宫充血，压迫感增强，引起肛门坠痛。对于较小的肌瘤可定期观察，较大的肌瘤可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、卵巢囊肿等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁，月经期间避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持大便通畅，如果肛门坠痛症状严重或者持续不缓解，要及时就医。