月经期可以吃山竹吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,月经期可以吃山竹。 山竹富含多种营养成分,像维生素C、维生素B族、矿物质等。维生素C有助于增强免疫力,维生素B族对维持神经系统正常功能有益,矿物质如钾等对维持身体正常代谢有帮助。不过要适量食用,因为山竹性凉,过量食用可能会导致肠胃不适,比如引起腹痛、腹泻等情况。 月经期饮食要均衡,除了山竹这种水果,还可以吃些苹果、香蕉等。要避免吃太多生冷、辛辣、油腻的食物,像冰淇淋、辣椒、油炸食物等,这些食物可能会加重经期不适,影响正常的月经周期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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胎盘下缘部分覆盖宫颈内口是怎么回事

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