怀孕能吃人参鸡汤

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠期间可以适量喝人参鸡汤。 人参鸡汤含有蛋白质、多种维生素以及一些矿物质等营养成分。蛋白质是构成身体细胞的基本物质,对于孕妇自身身体组织的维持和胎儿的生长发育有重要意义;维生素有助于维持孕妇正常生理功能。但人参属于滋补品,过量食用可能会导致孕妇上火,如出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状,也可能会引起血压升高,增加孕期风险,所以要适量食用。 妊娠期间饮食应多样化,除了适量摄入富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶类外,还应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质,要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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