怀孕初期吃车厘子好吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕的前12周。一般情况下,怀孕初期可以吃车厘子。 车厘子富含多种营养元素,像维生素C、维生素A、钾、铁等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素A对胎儿眼睛发育有一定好处,钾能维持孕妇正常的肌肉功能,铁可预防孕妇缺铁性贫血。不过要适量食用,过量食用可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 怀孕初期还可以多吃一些富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜等,有助于胎儿神经管发育。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,以防感染影响胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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