孕妇夜间食用钙片是否适宜

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇夜间可以食用钙片。 钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,对于孕妇来说,补充钙有助于胎儿骨骼的发育,也能预防孕妇自身骨质疏松等问题。夜间血钙浓度相对较低,此时补钙有助于维持血钙的稳定,对孕妇和胎儿都有好处。不过,也要适量食用钙片,过量补钙可能会导致孕妇便秘、高钙血症等情况,影响孕妇健康和胎儿发育。 孕妇除了钙片补充钙之外,还可以多食用富含钙的食物,像牛奶、豆制品等。而像高盐食物、咖啡等可能会影响钙的吸收,应减少食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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