孕期能否食用口香糖

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕期可以食用口香糖。 口香糖主要由胶基、甜味剂、香料等组成。咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,有助于清洁口腔、缓解孕期可能出现的口腔异味,还能在一定程度上减轻孕期的紧张情绪。不过,口香糖要适量食用,因为其中可能含有较多的糖分,过量食用容易导致血糖升高,尤其对于孕期容易出现血糖波动的孕妇来说,可能会影响孕期健康。 孕期饮食要注重营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,多摄入富含蛋白质的食物如肉类、蛋类等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要减少高盐、高油、高糖食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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