怀孕期可以吃柚子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕期指的是妊娠期。一般情况下,妊娠期可以吃柚子。 柚子富含维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分。维生素C有助于增强孕妇身体的抵抗力,类黄酮和柚皮苷等成分对孕妇的心血管健康有一定益处。不过,要适量食用柚子,因为柚子性凉,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 在妊娠期,除了柚子外,还可以多吃些苹果、香蕉等富含多种维生素和矿物质的水果。要避免食用高糖、高脂肪以及辛辣刺激性食物,像蛋糕、油炸食物、辣椒等,饮食尽量保持清淡、均衡、多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经快结束时能否进行性生活

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