月经量少且持续二十天可能是因为内分泌失调、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、过度节食、长期精神压力大等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，要保持良好的生活习惯。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，这有助于调节内分泌，维持正常的月经周期。饮食上，要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。同时，要减轻精神压力，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能影响激素分泌。另外，注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。 2. 药物治疗：可以在医生的指导下使用屈螺酮炔雌醇片来调节月经。其原理是通过补充雌孕激素，调整激素水平，从而改善月经情况。但使用时需遵医嘱用药，注意可能出现的不良反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。用药期间要按时按量服用，不可擅自增减药量或停药。 3. 物理治疗：可采用盆腔超短波理疗。其原理是利用高频电磁波产生的热效应，促进盆腔血液循环，改善子宫和卵巢的血液供应，有助于调节月经。治疗时要注意控制好治疗时间和剂量，避免过热造成损伤。一般每次治疗 20 分钟左右，每周 2 - 3 次。 4. 手术治疗：如果是因宫腔粘连、子宫内膜息肉等器质性病变导致的月经量少且持续时间长，可能需要进行宫腔镜手术。手术通过宫腔镜直接观察宫腔内的情况，并对病变部位进行切除或分离。手术前要做好各项检查，评估身体状况。术后要注意休息，保持外阴清洁，预防感染。根据病情的严重程度和个体差异，医生会综合判断是否需要手术以及选择合适的手术方式。 对于月经量少且持续二十天的情况，建议尽快就医进行全面检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因。治疗期间要密切关注身体变化，如有异常及时与医生沟通。同时，要避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，保持心情舒畅。