人流后没来例假且肚子痛可能是因为子宫内膜损伤、宫颈粘连、宫腔粘连、内分泌失调、感染等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，患者应保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，这有助于身体的恢复和内分泌的平衡。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供必要的营养支持。另外，要避免过度劳累和剧烈运动，减轻身体负担。还要注意心理调节，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪对月经周期也可能产生影响。 2. 药物治疗：可以在医生的指导下使用屈螺酮炔雌醇片，它能调节体内的激素水平，促进子宫内膜的修复和生长，从而促使月经来潮。也可能会用到益母草颗粒，它有活血化瘀的作用，能改善子宫的血液循环。但需遵医嘱用药，因为药物的使用剂量和时间需要根据个体情况进行调整。 3. 物理治疗：可以采用热敷的方法，用热水袋或热毛巾敷在腹部，通过温热刺激来缓解腹部的疼痛，促进血液循环。还可以进行按摩，轻柔地按摩下腹部，有助于放松子宫肌肉，减轻疼痛。但要注意热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤，按摩时力度要适中。 4. 手术治疗：如果经过检查发现存在宫腔粘连等严重问题，可能需要进行宫腔镜手术。该手术通过宫腔镜的引导，能够直观地观察宫腔内的情况，并对粘连部位进行分离和处理。手术的原理是解除粘连，恢复宫腔的正常形态和功能。但手术并非首选，只有在其他治疗方法无效或病情严重时才考虑。术前需进行详细的评估，术后要注意休息和护理，预防感染。 人流后出现没来例假且肚子痛的情况，应密切观察症状，一旦疼痛加剧或持续不缓解，务必及时就医。期间注意个人卫生，避免性生活和盆浴，注意保暖，尤其是腹部。遵医嘱进行治疗，按时复查，以了解恢复情况。