女性月经期推迟三天可能是因为压力、作息不规律、怀孕、内分泌失调、妇科疾病等原因引起的，常见的治疗方式有调整作息、饮食调节、服用黄体酮、中医针灸、子宫内膜活检等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 调整作息：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。原理是稳定内分泌水平，促进身体正常代谢。注意事项是要保证每天有足够的睡眠，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 2. 饮食调节：多吃温热、富含营养的食物，如瘦肉、蔬菜等。原理在于补充身体所需营养，维持激素平衡。注意忌生冷、辛辣和油腻食物。 3. 服用黄体酮：黄体酮胶囊可调节月经。原理是补充孕激素，促使子宫内膜由增生期转为分泌期。遵医嘱用药，用药期间可能有头晕等不良反应。 4. 中医针灸：通过针刺穴位来调理气血。原理是疏通经络，调节脏腑功能。注意要选择正规医疗机构，针灸后避免着凉。 5. 子宫内膜活检：取子宫内膜组织进行病理检查。原理是明确内膜状态，排查病变。注意术前需避免性生活，术后注意休息和预防感染。 女性月经推迟三天，先别慌。若持续推迟或伴有不适，应及时就医。期间要放松心情，减少压力，避免过度劳累。注意观察身体变化，如有无腹痛、白带异常等。同时，不要自行用药或采取极端措施，以免延误病情。