外阴长个疙瘩疼且痒可能是因为感染、过敏、局部摩擦、卫生不良、皮脂腺囊肿等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，要保持外阴的清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂。穿着宽松、透气的棉质内裤，减少局部摩擦。注意个人卫生，勤换内裤。在患病期间，避免性生活，以防感染加重。同时，要避免搔抓疙瘩，以免抓破皮肤引发感染。 2. 药物治疗：可以遵医嘱使用一些药物。如外用红霉素软膏，其具有抗菌消炎的作用，能抑制细菌的生长繁殖，减轻炎症反应。或者口服氯雷他定片，能缓解瘙痒症状。但使用药物时要注意观察有无过敏等不良反应，如有不适，及时就医。 3. 物理治疗：可以选择红外线照射治疗。红外线的热效应能促进局部血液循环，增强组织的新陈代谢，有助于炎症的消退和组织的修复。治疗时要注意控制照射的时间和距离，避免烫伤皮肤。通常需要多次治疗才能达到较好的效果。 4. 手术治疗：如果疙瘩较大、症状严重或药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，比如脓肿切开引流术。其原理是通过手术切开脓肿，将脓液排出，从而减轻局部压力和炎症。手术前需要进行全面的评估，包括疙瘩的大小、位置、患者的身体状况等。术后要注意伤口的护理，保持清洁，遵医嘱按时换药。 患者外阴长疙瘩疼痒，日常应均衡饮食、规律作息以增强免疫力。避免久坐，保持心情舒畅。若症状 3 天内未改善或加重，务必前往正规医院妇科就诊，进行详细检查，以便准确诊断和针对性治疗。